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買營養(yǎng)保健食品是交“智商稅”嗎?


看到有些自媒體調(diào)侃購買保健食品和營養(yǎng)食品的人是 “交智商稅”,對此如何去理解。我個人非常反對用“交智商稅”這種毫無尊重的說法描述其他人的任何消費行為,但就營養(yǎng)保健食品等的合理、理性消費,還是值得分析和說道的。

膳食營養(yǎng)是我們保證身體健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過一定的膳食安排,盡大可能地獲得有利于健康的食物營養(yǎng),顯然是我們每一個人都有的愿望。但由于生活中存在的各種限制,我們難以輕松將膳食安排到很理想的狀態(tài),就需要借助技術(shù)手段的幫助。營養(yǎng)食品和保健食品就是借助現(xiàn)代食品科技和加工技術(shù)為我們提供的幫助。一些日常不容易獲得、不容易加工的食材,一些通過普通食物難以達到一定濃度和含量的營養(yǎng)物質(zhì),一些在普通食物中沒有的營養(yǎng)物質(zhì)組合,一些天然來源不容易消化吸收,或許需要活化、激活、增效的營養(yǎng)物質(zhì),一些天然食物中來源不足的營養(yǎng)物質(zhì)等,借助營養(yǎng)食品和保健食品的方式提供給我們,便于我們選擇、食用。

對營養(yǎng)保健食品的合理選擇與理性消費,首先要確定好選擇的目的和期望值。營養(yǎng)保健食品是幫助我們克服日常膳食局限性的幫手,合理使用當(dāng)然能體現(xiàn)出良好的健康效益。但如果迷信營養(yǎng)保健食品能產(chǎn)生神奇作用,寄希望于它們是治病或者改善健康、預(yù)防疾病的“靈丹妙藥”,這就是盲目的。

每個人的消費,情況各異。在自己可以承受的消費能力范圍內(nèi)選擇,營養(yǎng)保健食品就會成為我們營養(yǎng)健康的幫手。如果超出經(jīng)濟承受能力,那就不如將花費用于改善自己的日常膳食方面。這里可以舉一個例子,市場上林林種種的供孕婦選擇的DHA產(chǎn)品,價格大多不便宜,如果感覺太貴,經(jīng)濟負擔(dān)太重,其實不如多吃一些海魚。除非是不喜歡喝牛奶、吃奶酪,那就花錢選用鈣片;如果對奶制品不討厭,那就喝牛奶,不要吃鈣片,還可以省錢。

營養(yǎng)保健食品的價格并不一定和它的營養(yǎng)價值和健康效益劃等號。和其它所有商品一樣,營養(yǎng)保健食品的價格是由原料、加工、品質(zhì)管控、營銷各方面成本和商品利潤很多因素決定的。有些用稀缺食材加工的營養(yǎng)食品,很貴的價格不一定就意味著超級的營養(yǎng)健康價值,因為食材來源很稀缺,大家又都特別追崇,那就一定會很貴。營養(yǎng)保健食品的營養(yǎng)健康價值在于其品質(zhì)和對消費者是否適合。但價格昂貴的食品,更容易體現(xiàn)心理安慰和社會交往價值,這兩個方面的價值,在很多情況下也是很有意義的。

除了上面談到的價格與價值的關(guān)系之外,影響大家對保健食品選擇的還有其社會和心理價值。除了消費者自身食用,營養(yǎng)保健食品也是社交活動中人際關(guān)系的重要載體。逢年過節(jié)、探望老人等,很多人都愿意選擇一些營養(yǎng)保健食品作為伴手禮物。人際交往在任何時代都是非常重要的,以前生活水平比較差的時候,走親訪友,帶上幾包糕點(點心)、甚至油條(香油果子);再之后隨著生活水平提高,我們禮品更新為水果、牛奶?,F(xiàn)在生活水平高了,這些都成為每個家庭應(yīng)有盡有的平常食物,人際交往伴手禮的選擇自然要往更高價、份量與重量適中的商品轉(zhuǎn)移,鮮花與營養(yǎng)保健食品等這類能夠寓意美好、助力健康長壽的商品自然成為大家樂意的選擇。由于生活經(jīng)歷的原因,目前的老齡人群相比鮮花更樂于接受營養(yǎng)保健食品這樣的禮物。這個時候,用稀缺或高品質(zhì)食材加工的高價營養(yǎng)食品,也不能因為其營養(yǎng)價值不與價格劃等號而受“智商稅”指責(zé),畢竟我們的風(fēng)俗習(xí)慣和飲食文化中對這類食物有獨特的追崇,大家都覺得它好,這也是它的社交價值。就好比,鮮花有什么實用價值,名牌服裝價格昂貴,能比其他衣服更保暖嗎?

還必須要說的是,困擾消費者對營養(yǎng)保健食品選擇的,還有不良商業(yè)宣傳。為追求快速、短期市場利益,一些不良商家或者更大可能是部分銷售人員,往往會想辦法誤導(dǎo)消費者,利用消費者對健康和營養(yǎng)知識盲區(qū),借助營養(yǎng)保健領(lǐng)域的關(guān)注熱點,忽悠消費者認知,引誘消費者的不合理選購。

最后的建議,消費者要不斷學(xué)習(xí)必要的健康知識和營養(yǎng)知識,給自己的眼睛安裝無形的營養(yǎng)健康掃描器,避開忽悠和引誘,合理選擇、理性消費。

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大健康時代的人類究竟該吃什么?怎么吃?

今天,包括我國在內(nèi),營養(yǎng)補充劑在全球的普及 應(yīng)用正在以前所未有的速度增長。在發(fā)達國家,營養(yǎng)補充劑專賣店隨處可見 ,而且在超市設(shè)有專門銷售柜臺,人們像購買蔬菜水果和其他日用品一樣購買和使用營養(yǎng)補充劑產(chǎn)品


營養(yǎng)對于健康的重要意義!

營養(yǎng)在人的一生中的重要作用已很難用文字表達完整,可以說,從胚胎期起到生命終止,人體無時無刻不需要營養(yǎng),人的生長發(fā)育、健康水平、勞動能力和壽命長短都與營養(yǎng)密切相關(guān)。


秋季養(yǎng)生的方法是什么

養(yǎng)生是現(xiàn)代人很重要的話題,對于養(yǎng)生保健方法每個人都有自己的看法,其實不同的季節(jié)人們的身體也會出現(xiàn)不同的反應(yīng)的,特別是秋冬季很容易干燥,就需要重視養(yǎng)生保健,只有進行營養(yǎng)養(yǎng)生保健才能夠預(yù)防身體出現(xiàn)其他的問題,那么如何進行更好的營養(yǎng)養(yǎng)生保健呢,下面就給大家簡單的一下方法。時下已過“立秋”節(jié)氣,立秋是氣候由炎熱轉(zhuǎn)變?yōu)闆鏊慕唤庸?jié)氣,不要貪涼,在飲食起居上既要防暑,又要注意保暖,防止疾病“秋后算賬”。


人體所需的七大營養(yǎng)

健康的繼續(xù)是營養(yǎng),營養(yǎng)的繼續(xù)是生命。不論男女老幼,皆為生而食,為了延續(xù)生命現(xiàn)象,必須攝取有益于身體健康的食物?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人體所需的營養(yǎng)素不下百種,其中一些可由自身合成、制造,但無法自身合成、制造必須有外界攝取的約有40余種,精細分后,可概括七大營養(yǎng)素:

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